top of page
Skupinová Arteterapia
Skupinová arteterapia vytvára bezpečné a podporné prostredie, kde sa môžeš tvorivo vyjadriť, zdieľať a zároveň inšpirovať. V malej uzavretej skupine zažijete pocit prijatia, spolupatričnosti a vzájomného porozumenia – bez súťaženia, bez hodnotenia, v úcte k tomu, čo práve prežívate.
Skupinová arteterapia ponúka jedinečný a podporný priestor pre celé skupiny, ktoré chcú spoločne rozvíjať porozumenie, dôveru a vzájomné prepojenie. Je určená predovšetkým pre uzavreté skupiny – teda pre ľudí, ktorí sa navzájom poznajú a prihlásia sa spolu. Môže ísť o rodiny, páry, priateľské skupiny, školské kolektívy, pracovné tímy či komunitné skupiny.
Počet účastníkov je obmedzený (max.8 osôb), práve pre vytvorenie a udržanie terapeutickej požiadavky pocitu bezpečia a dôvery.
Spoločná tvorba a reflexia v rámci arteterapie pomáhajú rozvíjať otvorenú komunikáciu, empatiu, rešpekt a citlivosť voči prežívaniu ostatných. V bezpečnom priestore bez hodnotenia a porovnávania vzniká možnosť vidieť seba aj druhých z nového uhla – cez obrazy, symboly a tvorivé vyjadrenie, ktoré idú často hlbšie než slová.
V arteterapeutickej skupine je možné:
-
uvoľniť napätie, ktoré sa nahromadilo v bežnom živote či vo vzťahoch,
-
pomenovať pocity, ktoré sa inak ťažko vyjadrujú,
-
bezpečne otvoriť citlivé témy a konflikty,
-
objaviť nové spôsoby, ako byť vo vzťahu – s partnerom, deťmi, kolegami, aj so sebou samým,
-
budovať zdravšie vzťahové vzorce a obnoviť dôveru.
Skupinová arteterapia je mimoriadne účinná pri:
-
problémoch v partnerských vzťahoch, kde chýba porozumenie, blízkosť alebo otvorená komunikácia,
-
rodinnej dynamike, kde sa objavujú napätia, nepochopenie, generačné rozdiely či potreba opäť sa spojiť ako celok,
-
kolektívoch, ktoré prechádzajú zmenou, stresom, vyhorením alebo potrebujú posilniť vzájomnú spoluprácu a dôveru,
-
v krízových obdobiach – po strate, rozchode, zmene životnej situácie alebo zdravotnom oslabení jedného člena skupiny.
bottom of page